羅馬獨行往返之旅

2 個城市 | 23 個景點 | 總里程 121 公里

TIPS

這是一個為期 7 天的羅馬獨行、慢節奏行程，往返皆從羅馬進出，旨在避免匆忙，同時涵蓋主要景點和一些較少人知的地點。第 1 天側重於輕鬆地熟悉羅馬市中心：先安頓下來，然後參觀西班牙臺階和奢侈品購物街康多提大街，最後在傍晚來到特雷維噴泉，欣賞燈光映照下的雕塑，並體驗傳統的投幣許願。第 2 天探索巴洛克風格的羅馬和當地日常生活：納沃納廣場及其噴泉與咖啡館、保存完好的萬神殿、中午熱鬧的鮮花廣場市集，以及在河對岸充滿魅力和氛圍的特拉斯提弗列區享用晚餐。第 3 天專注於古羅馬：提前預約參觀鬥獸場，然後漫步穿過羅馬廣場和帕拉蒂尼山，最後在威尼斯廣場與巨大的白色維托里亞諾紀念堂結束一天行程，可選擇登上全景觀景臺俯瞰整座城市。第 4 天涵蓋梵蒂岡及附近河岸區域：聖彼得大教堂（可選登頂圓頂）、梵蒂岡博物館與西斯廷教堂（包括拉斐爾房間和米開朗基羅的壁畫），然後前往聖天使城堡以及風景如畫的聖天使橋，從日落直到入夜都非常適合散步。第 5 天用於藝術、公園和地下歷史：波格賽美術館（需提前預約時段）欣賞貝尼尼與卡拉瓦喬作品，接著在波格賽別墅花園悠閒散步或騎行，然後探訪聖克萊門特教堂層疊的考古遺址，以及重要而寧靜的拉特朗聖若望大殿。第 6 天提供一趟一日遊的選擇：要麼前往蒂沃利（遊覽以噴泉和花園聞名的埃斯特別墅以及哈德良別墅遺址），要麼前往奧斯提亞古城，這是一座保存完好的古代港口城市，擁有街道、建築和劇場，可輕鬆乘火車抵達，且通常人群較少。第 7 天用於輕鬆購物、拍攝最後的照片並離開：在科爾索大街閒逛，前往歷史悠久的阿爾貝託索爾迪長廊，一邊喝咖啡、品甜點，一邊欣賞建築；如果時間允許，在前往機場前沿著臺伯河作最後的漫步，欣賞聖天使城堡或聖彼得大教堂的景色。

Day1: 羅馬

3 個景點 · 1 公里

在你到達羅馬的第一天，在安頓好市中心的住宿後，你將前往西班牙廣場，參觀標誌性的西班牙臺階和小舟噴泉，然後沿著優雅的康多提大街漫步，在其奢侈品商店間閒逛，或在咖啡館裡放鬆。傍晚，你將步行前往燈光璀璨的特雷維噴泉，在那裡你可以將一枚硬幣從左肩後方拋入水中，為將來再次重返羅馬許願。

西班牙臺階

Spanish steps

1 公里

康多堤街

Via dei Condotti

歷史悠久的購物街，以彙集了眾多高端時尚品牌而聞名。

1 公里

特雷維噴泉

Trevi Fountain

水渠引水的洛可可式噴泉，由尼科拉·薩爾維設計並於 1762 年完工，雕刻著栩栩如生的人物雕像。

Day2: 羅馬

4 個景點 · 3 公里

在羅馬的新一天從納沃納廣場開始，這是一座建在古代競技場遺址上的熱鬧巴洛克風格廣場，然後步行前往保存完好的萬神殿，在其標誌性的圓頂下駐足仰望。接著前往鮮花廣場，逛一逛當地市集，品嚐新鮮農產品和小吃當作午餐。下午晚些時候，跨過臺伯河前往特拉斯提弗列區，在那裡的鵝卵石小街、爬滿常春藤的建築和溫馨的小餐館間漫步，這裡氛圍輕鬆，非常適合邊吃晚餐邊觀賞行人直到夜晚。

納沃納廣場

Piazza Navona

那沃納廣場是一個開放式的廣場，儘管不是非常大，但在廣場上卻有三個非常著名的噴泉：海神噴泉、四河噴泉和摩爾噴泉，這些噴泉都是由大師之手所創造。如今，廣場上聚集了很多街頭畫家和雜技藝人，這裡非常熱鬧。如果你仔細觀察周圍的建築，你會發現這裡被譽為羅馬最漂亮的巴洛克廣場。

1 公里

萬神殿

Pantheon

萬神殿位於羅馬，是古羅馬時期的宗教建築，後來改建成了一座教堂，名為聖母與諸殉道者教堂。萬神廟最初建於公元前27年，為了紀念屋大維擊敗安東尼和克利奧帕特拉而建。然而，最初的廟宇在公元80年被大火焚燬，直到公元125年才得到重建。柱廊上的刻字誤導人們認為該建築是由屋大維的副手阿格里巴所建，直到1892年才發現這段文字是錯誤的，整幢建築都是由羅馬皇帝哈德良修建的。文藝復興時期，萬神殿成為了意大利建築師們學習的對象，對西方建築史發展產生了重要影響。萬神殿的結構簡潔明瞭，主體呈圓形，頂部覆蓋著一個直徑為43.3米的穹頂，是自建成後到1436年間最大的穹頂。穹頂內部還設置了五層凹格，給人以向上的感覺。該建築的柱廊共有16根高12.5米的花崗石製成的柱子，柱子底部基座直徑為1.43米。萬神殿整幢建築都用混凝土澆灌而成，穹頂的厚度逐漸變薄，因此用的混凝土比較輕。古羅馬人當時使用的混凝土是來自那波利附近的天然火山灰，再混入凝灰岩等多種骨料。萬神殿是古羅馬建築藝術的結晶，並對許多公共建築物的設計產生了影響。該建築從文藝復興時期以來就是偉人的公墓，包括藝術家拉斐爾和阿尼巴爾·卡拉齊在內。

1 公里

鮮花廣場

Campo de’ Fiori

位於羅馬的長方形廣場——鮮花廣場(Campo dei Fiori)，與大部分廣場不同的是，這裡沒有教堂。歷史上，這裡是執行死刑的地方，廣場上設有永久絞架。1600年2月17日，著名哲學家布魯諾被羅馬異端裁判所活活燒死，因為他的想法被認為是危險的。如今，廣場已經成為繁華的商業區之一，擁有各式各樣的商鋪，也是旅遊者經過的必經之路。每天除週日外的早晨，廣場會熱鬧成為蔬菜和魚類的市場，各種小販也都會在此集聚。下午小販散去後，廣場會成為年輕人熱愛的啤酒花園。若想聽正宗的羅馬方言，這裡也是您不錯的選擇。

2 公里

特拉斯提弗列

Trastevere

Day3: 羅馬

4 個景點 · 2 公里

用整整一天來探索古羅馬：早上從鬥獸場開始，配合語音導覽，讓角鬥士的故事栩栩如生，然後穿行於羅馬廣場的神廟、拱門和遺蹟之間，想象這裡曾是帝國繁忙的心臟。接著登上帕拉蒂尼山，沿著寧靜的小徑漫步，俯瞰城市與遺蹟的全景，這裡非常適合拍照和小憩。一天的行程在威尼斯廣場結束，欣賞宏偉潔白的維托里亞諾紀念堂，如果你願意，還可以乘電梯上到露臺，在此俯瞰羅馬的日落美景。

羅馬鬥獸場

Colosseo

羅馬鬥獸場（Colosseo）是古羅馬時期最著名的建築之一，也是帝國最大的圓形角鬥場。鬥獸場建造於公元72年至82年之間，位於尼祿的金宮原址上。鬥獸場最多可容納5萬人，但設計精巧，避免了擁堵混亂。鬥獸場由韋斯巴薌皇帝下令修建，在其子提圖斯在位時建成，圖密善也曾進行過修繕。鬥獸場是古羅馬舉行人獸搏鬥和人與人搏鬥表演的地方，活動一直持續到公元523年。據卡西烏斯·狄奧的記載，鬥獸場建成時羅馬人慶祝活動長達100天，並殺死了11,000只牲畜。公元442年和508年發生的地震嚴重損壞了鬥獸場結構，中世紀時期又經歷了進一步的摧毀，最後被用作碉堡。15世紀時，教廷為了建造教堂和樞密院，拆除了鬥獸場的部分石料。1749年，由於早期基督徒在此殉難，羅馬教廷將其宣佈為聖地並開始保護。羅馬鬥獸場的構造形式起源於古希臘的劇場，但有了拱券結構後，人們開始將觀眾席架在拱形之上，形成圓形劇場。在觀眾席上還有用懸索吊掛的天篷來遮陽，便於通風。競技場表演區地下有許多洞口和管道，可以儲存道具、牲畜和角鬥士，表演時再將他們吊起到地面上。競技場甚至可以利用輸水道引水，形成湖來進行海戰表演。

1 公里

古羅馬廣場

Foro Romano

古羅馬遺址，又名古羅馬廣場、古羅馬市場或古羅馬廢墟，位於意大利羅馬帕拉蒂尼山與卡比託利歐山之間，是古羅馬城市中心、包括許多古老、重要建築。凱撒斥巨資興建了一個廣場，於公元前46年建成並啟用，但直到奧古斯都時期才完成。戰神神殿是其中一座最高的建築之一，至今仍矗立在蘇布拉平民區。奧古斯都加建了一個紀念廣場，並與凱撒廣場成為直角，在公元前2年正式啟用。圖密善決定將此區域所有廣場連接起來，並於他去世後由其繼承人涅爾瓦命名為涅爾瓦廣場或轉型廣場。廣場內建築群包括提多大帝凱旋門、安東尼‧庇護和佛絲蒂納神廟、元老院、神聖之路、馬克森提烏斯與君士坦丁大帝會堂等，是羅馬重要的文化遺產。

1 公里

帕拉蒂尼山

Palatine Hill

帕拉蒂諾是羅馬的起源地，在公元前1000年左右已有人居住。它位於羅馬七座山丘中央，是現代羅馬保存最古老的區域之一。帕拉蒂諾地勢較高，可以俯瞰古羅馬市場(Roman Forum)，一側為廣場，另一側為大競技場。當時的貴族爭相在此建房築屋，歷代羅馬君主也在此興建奢華的宮殿。然而，在羅馬衰落後，帕拉蒂尼逐漸荒蕪。今天，帕拉蒂諾基本是以圖密善(Domitian)的行宮遺蹟為主。這個行宮結構複雜，佔地面積極大，長達300年作為主要皇宮使用。

1 公里

威尼斯廣場

Piazza Venezia

位於羅馬市中心的威尼斯廣場是一個圓形廣場，以新古典主義建築為正面。這座建築是為慶祝1870年意大利統一而建造的紀念堂，耗時25年才建成。16根圓柱形成的弧形立面是其最具特點的部分，臺階下兩組噴泉分別象徵著第勒尼安海和亞得里亞海。中央騎馬的人物塑像是維克多·埃曼紐爾二世，他完成了意大利統一大業。建築物上方有兩座巨大的青銅雕像，分別代表“熱愛祖國的勝利”和“勞動的勝利”。兩名士兵始終守衛著無名戰士墓。紀念堂右側的瑪契羅劇場大街通向科斯美汀聖母教堂。這座教堂被認為是意大利最古老的基督教禮拜場所之一。它以柯林特圓柱和拜佔廷風格的鑲嵌畫為裝飾，內部有著名的“真理之口”——一隻古羅馬時代的井蓋，以及殘留著羅馬現存最古老的神廟方特納神殿的遺蹟，是遊客們喜愛的景點之一。廣場左側是威尼斯宮，這是一座文藝復興時期的哥特式建築。在威尼斯共和國繁榮時期，這裡曾是威尼斯大使館所在地。墨索里尼曾經在這裡發表了著名的“陽臺演說”。如今，威尼斯宮已經成為了一個博物館，彙集了許多意大利文藝復興時期的藝術品。

Day4: 羅馬

3 個景點 · 3 公里

在梵蒂岡城開始你的一天，提前預約參觀聖彼得大教堂，可選擇登頂圓頂，將聖彼得廣場和羅馬屋頂的景色一覽無餘。隨後參觀梵蒂岡博物館，重點遊覽拉斐爾房間和米開朗基羅的傑作——西斯廷教堂天頂畫。下午，漫步前往聖天使城堡，登上城堡的城牆，從不同角度眺望大教堂的壯麗景色，最後在日落或者夜幕降臨後，悠閒地走過佈滿雕像的聖天使橋，在燈光與河面倒影中結束一天行程，景緻格外迷人。

聖天使城堡

Castel Sant'Angelo

建於 2 世紀的圓形城堡，文藝復興時期的公寓內收藏有傢俱和畫作。

1 公里

聖天使橋

Ponte Sant'Angelo

聖天使橋是一座古羅馬橋，跨越臺伯河連接市中心和聖天使城堡。建於公元134年的這座橋採用了大理石裝飾，擁有三個橋拱。如今，這座橋已經成為步行人行天堂。過去，前往聖彼得大殿的朝聖者經常經過這座橋，因此人們也稱其為“聖彼得橋”。在6世紀，教皇額我略一世將聖天使這一稱謂應用於城堡和橋樑，據說天使長彌額爾在城堡的屋頂上顯現，宣佈黑死病的結束。在1450年的禧年，由於大量朝聖者到來，許多人倒在河裡淹死。因此，橋頭的房屋和一個羅馬凱旋門被拆除，為朝聖者通道拓寬道路。

2 公里

特拉斯提弗列

Trastevere

Day5: 羅馬

4 個景點 · 5 公里

上午在波格賽美術館度過（需提前預約參觀時段），欣賞貝尼尼和卡拉瓦喬等大師的傑作，之後在周邊的波格賽別墅花園中散步或騎行放鬆。下午，前往聖克萊門特教堂探索羅馬層疊的歷史，沿著地下層一層層往下參觀，最後來到莊嚴卻相對安靜的羅馬主教座堂——拉特朗聖若望大殿，為這一天畫上句號。

博爾蓋塞美術館

Borghese Gallery

博爾蓋塞美術館位於羅馬博爾蓋塞別墅，作為博爾蓋塞家族的住所始建於1613年並於1616年完工。美術館主要收藏了許多意大利文藝復興和巴洛克時期的傑出藝術藏品。從1903年起，這座建築成為了意大利國家美術館，一直以來為藝術愛好者提供了豐富的文化體驗。

1 公里

博爾蓋塞別墅

Villa Borghese

這座城市公園面積廣闊，擁有規劃整齊的園景花園、湖泊和別墅，現在是重要博物館的所在地。

3 公里

拉特朗聖格肋孟聖殿

建立在異教寺廟和羅馬風格宅邸遺址上的教堂，擁有三百年的悠久歷史，裝飾著壁畫和馬賽克畫。

1 公里

拉特朗聖若望大殿

Basilica of San Giovanni in Laterano

地標大教堂，教皇的正式駐地，擁有 18 世紀建造的華麗立面和使徒雕像。

Day6: 蒂沃利 > 羅馬

3 個景點 · 50 公里

從羅馬出發，享受輕鬆的一日遊，前往山城蒂沃利，在埃斯特別墅中漫步於壯觀的噴泉和層疊花園之間，然後前往哈德良別墅廣闊的遺址，想象皇帝在行宮中過著何等奢華的度假生活。或者，你也可以乘火車前往奧斯提亞古城，漫步在保存完好的古代港口城市中——這裡擁有街道、浴場和劇場，氛圍就像海邊更安靜、更私密的龐貝。

埃斯特別墅（千泉宮）

Villa d'Este

伊斯特別墅是一座典型的文藝復興式建築群，位於蒂沃利市內，距離火車站僅有步行十五分鐘的路程。這座別墅是意大利文藝復興式花園的代表，更廣為人知的中文名是千泉宮。雖然名字和別墅本身沒有直接關係，但卻形象地描述了別墅的特點：裡面附有無數的噴泉和裝飾水池。這座別墅佔地4.5公頃，擁有約500座溫泉，其中包括管風琴噴泉、聖盃噴泉、卵形噴泉、貓頭鷹噴泉等。在炎炎夏日，漫步在百泉路上，傳來的潺潺水聲令人感到清心爽氣。水是構成別墅的基本要素，它連接起了自然景觀和人工設施，讓參觀者既能在水流的滋潤中消暑，也能欣賞到別具一格的千泉美景，堪稱一處絕佳的旅遊勝地。

3 公里

哈德良別墅

Villa Adriana

哈德良別墅是一座由羅馬帝國國王哈德里亞建造的古羅馬建築群，建於2世紀。別墅佔地約80公頃，內有超過30棟建築物，包括宮殿、溫泉、劇院、神廟、圖書館和住所。別墅的風格綜合了古埃及、希臘和古羅馬建築的精華元素，如希臘風格的女像柱、羅馬式的圓拱和科林斯柱等。其中，海洋劇場、老人星水池和塞拉比斯神廟保存最為完好，是別墅建築風格的典型代表。別墅地下還有龐大的隧道網絡，用於運輸人員和貨物。儘管哈德良別墅歷經千年，如今只剩下遺址，但它依然讓人感受到曾經的壯麗與輝煌。

47 公里

奧斯蒂亞

Ostia

Day7: 羅馬

4 個景點 · 2 公里

在羅馬的最後一天，沿著科爾索大街悠閒散步，輕鬆購物、購買最後的紀念品，不時拐入小巷，發掘溫馨的咖啡館。在優雅的阿爾貝託索爾迪長廊停下腳步，一邊喝咖啡、品甜點，一邊欣賞其美麗的建築。如果在乘機前還有時間，可以沿著臺伯河進行一段寧靜的散步，欣賞聖天使城堡和遠處梵蒂岡的輪廓，然後前往機場，向這座“永恆之城”道別。